나이에 상관없이, 만약 여러분이 여러분의 생각을 넓히고 여러분 자신에게 도전하고자 한다면, 새로운 기술을 배우는 것은 여러분의 40대 버킷리스트의 환상적이고 멋진 추가목록이 될 수 있을 것입니다.
1. 언어 배우기
새로운 언어를 배우는 것은 당신의 시야를 넓히고 다른 나라에 대한 당신의 이해를 넓힐 수 있는 중요한 수단 중 하나이며, 다양한 사람들과 소통할 수 있는 기회로 이어질 수 있습니다. 또한 언어를 배우고 익힘으로써 여러분들은 자신에게 도전하고 여러분의 마음속의 열정을 유지하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 인터넷 사이트 앱에서 온라인 코스 및 언어 교환 프로그램에 이르기까지 새로운 언어를 학습할 수 있는 수많은 컨탠츠가 있습니다.
2. 악기 마스터하기
악기를 연주하는 것은 만족스럽고 성취감을 주는 경험이 될 수 있으며 여러분의 내적 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 음악을 연주하는 것이 스트레스를 줄이고, 기억력을 향상하며, 인지 기능을 향상할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 기타, 피아노 또는 색소폰 그 외 여러 가지 독특하고 특이한 악기까지 다양한 악기들이 여러분의 선택을 기다리고 있습니다. 관심을 가지고 시작하신다면 목표를 누군가를 위해 또는 공연까지 할 수 있는 여러분들을 상상하며 진행하시는 걸 추천드립니다.
3. 요리 개발(배우기)
요리 개발이라 하여 엄청 크게 생각하여 어떻게 내가 요리를 개발할 수 있을까라는 생각을 하지 마시고, 어렸을 적 우리 엄마 김치찌개가 제일 맛있어 처럼 가족의 건강을 개선시킬 수 있고 가족에게 깊은 인상을 줄 수 있는 요리로부터 시작해 보세요 여러분이 신입생이든, 교육을 받은 요리사이든, 여러분의 요리 실력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 수많은 정보들은 무수히 넘쳐 나니까요. 지금 요리 수업을 듣거나, 새로운 음식을 시도하거나, 다른 요리를 시도해 보는 것을 고려해 보세요.
4. 새로운 스포츠 또는 신체 활동 배우기
신체적 노력은 건강을 유지하고 불만을 예방하는 데 필수적이며, 새로운 스포츠 또는 신체적 노력을 배우는 것은 건강활동을 유지하는 재미있고 만족스러운 방법이 될 수 있습니다. 여러분이 새로운 유형의 요가나 필라테스를 시도하고 싶을 수도 있고, 산악등반을 시작할 수도 있습니다. 더 나아가 트라이애슬론과 같은 멀티스포츠를 위한 훈련을 시작하여 신체적으로 도전할 수 있는 수많은 기회가 있습니다.
5. 디지털 기술 배우기(학습)
디지털 시대에 강력한 디지털 기술을 보유하는 것은 지금과 같은 블로그 연결을 유지하고 정보를 교환하며 여러 정보를 탐색하는 데 필수적입니다. 소셜 미디어에서 활동을 향상하고 싶거나, 코딩하는 방법을 배우거나, 특정 소프트웨어 프로그램을 마스터하기를 원한다면 디지털 기술을 배울 수 있는 수많은 온라인 컨탠츠 나 교육장소가 있습니다. 40대에 새로운 디지털 기술을 배우는 것은 당신의 특정하고 직업적인 삶에 이익을 줄 수 있는 만족스럽고 성취감을 주는 경험이 될 수 있습니다.
40대 버킷리스트 중 기술과 관련하여 기술을 배우는 것은 꾸준히만 한다면 무엇이든 마찬가지겠지만 만족스러운 결과가 있을 거라 생각합니다. 오늘부터 도전해 보시길 추천해 드립니다. 시간이란 참 빨리 흘러가기 때문이겠죠.
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